Ein aktiver Lebensstil kann Krankheiten vorbeugen und die Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten. Das Projekt GESTALT (Gehen, Spielen und Tanzen als lebenslange Tätigkeiten) gibt es nun auch in Memmingen. Das Bewegungsprogramm bietet neben Übungen zur körperlichen und geistigen Aktivität auch Wissen über Bewegung und Gesundheit. Es geht um Spaß und Freude am gemeinsamen Bewegen ohne Leistungsdruck.
Die GESTALT Kurse sind kostenlos und bestehen aus je 20 Einheiten zu 90 Minuten. Sie sind offen für alle Personen ab 60 Jahren. Start ist am 16.09.2022, 9.00-10.30 Uhr im VHS Gymnastikraum am Machnigplatz in Memmingen. Weitere Kurse sind in Planung.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Interessent*innen können sich gerne an die GESTALT-Koordinatorin Christine Türk vom Mehrgenerationenhaus Memmingen unter
Telefon: 08331/7543427
E-Mail: gestalt(at)mgh-mm.de
Internetseite: www.mgh-mm.de/gestalt
oder an Birgit Holetschek, Koordinatorin MGH Memmingen, Telefon: 08331/984210 wenden.
Kooperationspartner bei GESTALT in Memmingen sind das Department für Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (wissenschaftliche Begleitung), die Stadt Memmingen, das Mehrgenerationenhaus Memmingen und der Verein Familiengesundheit 21 e.V.
Die Förderung erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de).